Home2023-11-25T06:12:55+00:00
Slide01v1
Untitled design
Slide03v3
Slide01v1
Bangla Health Tips
Authentic & Science-Driven Results
Slide02v1
Pregnant Mother & Newborn Care
Authentic & Science-Driven Results
Slide03v1
Baby Care, Health Risk & Nutrition
Authentic & Science-Driven Results
previous arrow
next arrow
স্বাস্থ্য সম্পর্কিত নির্ভরযোগ্য ফ্রি টিপস পেতে চান?
(বিজ্ঞান সম্মত, গবেষণালব্ধ এবং নির্ভরযোগ্য স্বাস্থ্য তথ্য পেতে এখনি সাইন আপ করুন।)

Most Popular Posts

নাক ডাকা বন্ধ করার সহজ উপায় এবং ব্যায়াম

রাতে ঘুমের সময় নাক ডাকা (Snoring) খুব বাজে একটি অভ্যাস যার ফলে পাশে থাকা ব্যক্তির ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে।...

গাইনেকোমাস্টিয়া থেকে মুক্তির উপায় – চিকিৎসা ও ঔষধ

গাইনেকোমাস্টিয়া (Gynecomastia) রোগে আক্রান্ত...

 কুমড়োর বিচির অসাধারণ ১০ টি উপকারিতা!

কুমড়ো বিচির খুব পরিচিত এবং সুস্বাদু একটি সবজি যার ভেতরে থাকা বিচিকে আমরা সাধারণত উচ্ছিষ্ট হিসেবে ফেলে...

মাছের উপকারিতা ও অপকারিতা

মাছ (Fish) হলো প্রোটিন জাতীয় একটি খাবার যা আমাদের দেশে প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়। আমাদের মাছে-ভাতে বাঙালি বলা হয়। মাছ উৎপত্তিস্থল অনুযায়ী দুই ধরনের (মিঠা পানির মাছ ও সামুদ্রিক মাছ) হয়ে থাকে।...

ক্যাস্টর অয়েলঃ চুলের বৃদ্ধিতে, চুল গজাতে এবং চুল পড়া রোধে কতটা কার্যকরী?

চুল নারী পুরুষের সৌন্দর্যের একটি বিরাট অংশ জুড়ে রয়েছে।‌ আর চুল পড়া (Hair falling) হলো খুব কমন একটি সমস্যা যার ফলে....

খেজুর খাওয়ার ৮টি উপকারিতা ও নিয়ম

সুমিষ্ট, সুস্বাদু ও বেশ পরিচিত একটি ফলের নাম হচ্ছে খেজুর। বহু বছর ধরেই চলছে খেজুরের চাষ। ...

শিশুদের খাদ্যতালিকায় মাছ নির্বাচনে যে বিষয়ে জানা উচিত

একজন সচেতন মা হিসেবে শিশুর স্বাস্থ্য ও পুষ্টিকর খাবার বিষয়ে সঠিক জ্ঞান থাকা দরকার। শিশুর খাদ্যতালিকায় মাছ রাখার ব্যাপারে মায়েদের মনে অনেক প্রশ্ন থাকে।...

প্রয়োজনের বাইরে অতিরিক্ত ওষুধ খেলে কি হয়?

রোগের বিরুদ্ধে যুদ্ধ করে সুস্থ্য থাকার প্রধান হাতিয়ার হলো ওষুধ।‌ আবার এই ওষুধের অযাচিত ব্যবহার অসুস্থ্যতার কারণ হতে...

কলেরা: কারণ, লক্ষণ, চিকিৎসা ও প্রতিকার

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী সারাবিশ্বে প্রতিবছর প্রায়...

বেগুনী বাঁধাকপির গুণাগুণ এবং এর উপকারিতা অপকারিতা জেনে নিন

বাঁধাকপি হলো Brassica গণের অন্তর্ভুক্ত একটি সবজি যার মূলত দুই টি প্রকরণ রয়েছে। ...

স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে এই ১২টি খাবার

স্তন ক্যান্সার (Breast cancer) সাধারণত বয়স্ক মহিলাদের ক্ষেত্রে হতে দেখা যায়। পুরুষের ক্ষেত্রেও স্তন ক্যান্সার হতে পারে তবে তা খুব বিরল। স্তন ক্যান্সার একটি জটিল প্রকৃতির রোগ যার চিকিৎসা পদ্ধতি খুব...

পায়ের নখের ফাংগাস থেকে মুক্তির ১৫ টি ঘরোয়া চিকিৎসা

পায়ের নখে ফাংগাস সংক্রমণ হওয়া একটি কমন রোগ...

ডিপ্রেশন বা বিষন্নতা, লক্ষণ, কারণ ও চিকিৎসা

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্য অনুযায়ী, সারা বিশ্বে প্রায় ২৮ কোটি মানুষ বিষন্নতায় (Depression) আক্রান্ত এবং প্রতিবছর ৭ লাখের বেশি মানুষ বিষন্নতা জনিত কারণে আত্মহত্যা করে।...

পুরুষের স্বাস্থ্য এবং মানসিক চাপ (ক্ষতিকর প্রভাব এবং বাঁচার উপায়)

প্রত্যেক মানুষ তার জীবনে কম বেশি মানসিক চাপের (Mental stress)...

ইসবগুলের ভুসির স্বাস্থ্যগত উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম

ইসবগুলের ভুসি (Psyllium husk) হলো ফাইবার জাতীয় একটি খাবার যা অনেকেই কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার জন্য খেয়ে থাকেন..

প্রাকৃতিকভাবে ব্লাড প্রেশার কমায় এমন ১৫ টি ম্যাজিক ফুড!

বর্তমানে পৃথিবীজুড়ে হাই ব্লাড প্রেশার বা উচ্চ রক্তচাপ একটি কমন সমস্যা। ...

কিটোজেনিক ডায়েট কি মহিলাদের জন্য কার্যকরী?

কিটোজেনিক ডায়েট বা সংক্ষেপে কিটো ডায়েট (Keto diet) বর্তমান সময়ে খুব জনপ্রিয় একটি বিষয় হয়ে উঠেছে।‌ দ্রুততম সময়ের মধ্যে শরীরের ওজন কমানোর জন্য...