Most Popular Posts
পিত্তথলিতে পাথর হওয়ার কারণ, লক্ষণ, জটিলতা ও চিকিৎসা
৬০ বছরের বেশি বয়সী নারীদের ক্ষেত্রে প্রতি ৫ জনে ১ জন এবং পুরুষদের ক্ষেত্রে...
জন্ম নিয়ন্ত্রণ পিলঃ যেসব বিষয় জানা জরুরী
জন্ম নিয়ন্ত্রণের সবচেয়ে সহজ ও কার্যকরী পদ্ধতি...
আয়রন সমৃদ্ধ খাবার সম্পর্কে যা জানা জরুরি
আয়রন (Iron) হলো একটি খনিজ উপাদান যা শরীরের জন্য সামান্য পরিমাণে প্রয়োজন হয় এবং...
হাতের চর্বি কমানোর ৮টি সেরা উপায়
শরীরের স্বাভাবিক গঠন অনুযায়ী হাতে ত্বকের নিচে কিছু চর্বি (Subcutaneous fat) থাকে যা পেশীর সুরক্ষার জন্য কাজ করে। তবে অতিরিক্ত চর্বি স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যের জন্য ক্ষতিকর।...
রসুনের ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতা
রসুন (Garlic) মূলত রান্নার কাজে মশলা হিসেবে ব্যবহার করা হয়। রসুনের বৈজ্ঞানিক নাম হলো Allium sativum যার অনেক ভেষজগুণ রয়েছে। অর্থাৎ রসুন রান্নার কাজে খাবারের ফ্লেভার ও স্বাদ বৃদ্ধি করা...
প্রয়োজনের বাইরে অতিরিক্ত ওষুধ খেলে কি হয়?
রোগের বিরুদ্ধে যুদ্ধ করে সুস্থ্য থাকার প্রধান হাতিয়ার হলো ওষুধ। আবার এই ওষুধের অযাচিত ব্যবহার অসুস্থ্যতার কারণ হতে...
ভেরিকোজ ভেইন রোগীদের জন্য ১০টি খাবার
ভেরিকোজ ভেইন (Varicose veins) হলো রক্তনালীর একটি রোগ যার ফলে পায়ের শিরা আঁকাবাঁকা অবস্থায় নীল হয়ে ফুলে যেতে দেখা যায়। এটি জটিল প্রকৃতির কোনো রোগ নয় আর তাই...
ভাইরাস জনিত রোগ মাম্পস (Mumps): জেনে নিন মাম্পস রোগের লক্ষণ ও চিকিৎসা
মাম্পস ছোঁয়াচে প্রকৃতির একটি রোগ যা সাধারণত ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রে হতে দেখা যায়। মাম্পস রোগের চিকিৎসায় কার্যকরী কোনো এন্টিভাইরাল ওষুধ নেই তবে কিছু নিয়ম মেনে চলার...
কোলেস্টেরলের মাত্রা কমানোর ১০টি প্রাকৃতিক উপায়
রক্তে ক্ষতিকর কোলেস্টেরলের (এলডিএল ও ট্রাইগ্লিসারাইড) মাত্রা বেশি থাকলে উচ্চ রক্তচাপ, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক ও কিডনির সমস্যা সহ বিভিন্ন জটিল রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। সঠিক খাদ্যাভ্যাস...
পায়ের নখের ফাংগাস থেকে মুক্তির ১৫ টি ঘরোয়া চিকিৎসা
পায়ের নখে ফাংগাস সংক্রমণ হওয়া একটি কমন রোগ...
সূর্যমুখী বীজ কি ওজন কমানোর জন্য কার্যকরী?
সুর্যমূখী বীজ থেকে তেল (Sunflower oil) উৎপাদন করা হয় যা কম স্যাচুরেটেড ফ্যাট সমৃদ্ধ ও সহজলভ্য আর তাই রান্নার কাজে ব্যবহারের প্রচলন দেখা যায়।...
ডিপ্রেশন বা বিষন্নতা, লক্ষণ, কারণ ও চিকিৎসা
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্য অনুযায়ী, সারা বিশ্বে প্রায় ২৮ কোটি মানুষ বিষন্নতায় (Depression) আক্রান্ত এবং প্রতিবছর ৭ লাখের বেশি মানুষ বিষন্নতা জনিত কারণে আত্মহত্যা করে।...
রক্তের অক্সিজেনের মাত্রা: রক্তের অক্সিজেনের স্বাভাবিক মাত্রা কেমন হওয়া উচিত
বেঁচে থাকার জন্য অত্যাবশ্যকীয় উপাদান হলো অক্সিজেন যা শ্বাস...
মাচা চা এর ৭ টি পরীক্ষিত উপকারিতা
ব্ল্যাক, গ্রিন, হোয়াইট, ওলোং, ম্যাচা চা (Matcha tea) ইত্যাদি সব চায়ের উৎস একটাই অর্থাৎ...
১১ টি খাবার যা আপনার লিভারের জন্য ভালো
লিভার (Liver) বা যকৃত হলো মানুষের শরীরের সবচেয়ে বড় গ্রন্থি যার ওজন প্রায় ৩ পাউন্ড ১.৫ কেজি। ...
গাইনেকোমাস্টিয়া থেকে মুক্তির উপায় – চিকিৎসা ও ঔষধ
গাইনেকোমাস্টিয়া (Gynecomastia) রোগে আক্রান্ত...
দাঁতের ব্যথা: কারণ, চিকিৎসা এবং প্রতিরোধ
দাঁত ব্যথা (Toothache) খুব যন্ত্রণাদায়ক একটি সমস্যা যা যেকোনো মানুষের ক্ষেত্রে হতে পারে। দাঁত ব্যথা সাধারণত দাঁত ও...
ব্যথানাশক ওষুধ: এনএসএআইডি (NSAIDs) – ব্যবহার ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
শরীরের ব্যথা ও প্রদাহ কমানোর জন্য সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়ে থাকে NSAIDs...
তেঁতুলের স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
তেঁতুল টক জাতীয় একটি ফল যার বৈজ্ঞানিক নাম হলো Tamarindus indica. পাকা তেঁতুল দেখতে যেমন লোভনীয় তেমনি নানাবিধ পুষ্টিগুণ সম্পন্ন। তেঁতুল শরীরের জন্য বিভিন্ন উপকারিতা...
ঘরোয়া পদ্ধতিতে মেয়েদের ত্বকের পরিচর্যা
ত্বক মানুষের শরীরের সৌন্দর্যের একটি বড় অংশ জুড়ে রয়েছে। বিশেষত রুপ চর্চায় ত্বকের যত্ন নেওয়া মেয়েদের জন্য অনেক...
