


Most Popular Posts
গর্ভাবস্থায় জরায়ু ক্যান্সার হলে করণীয় কি? (কারণ, লক্ষণ ও প্রতিরোধের উপায়)
যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল ইন্সটিটিউট অফ হেলথ (NIH of US) এর তথ্য অনুযায়ী...
প্রিবায়োটিকস সম্পর্কে আপনার যা যা জানতে হবে
সংখ্যার দিক দিয়ে মানুষের শরীরে কোষের চেয়েও বেশি রয়েছে ব্যাকটেরিয়া। তবে এইসব ব্যাকটেরিয়া শরীরের জন্য ক্ষতিকর নয়, বরং উপকারী ভূমিকা পালন করে।...
ইসবগুলের ভুসির স্বাস্থ্যগত উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম
ইসবগুলের ভুসি (Psyllium husk) হলো ফাইবার জাতীয় একটি খাবার যা অনেকেই কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার জন্য খেয়ে থাকেন..
স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে এই ১২টি খাবার
স্তন ক্যান্সার (Breast cancer) সাধারণত বয়স্ক মহিলাদের ক্ষেত্রে হতে দেখা যায়। পুরুষের ক্ষেত্রেও স্তন ক্যান্সার হতে পারে তবে তা খুব বিরল। স্তন ক্যান্সার একটি জটিল প্রকৃতির রোগ যার চিকিৎসা পদ্ধতি খুব...
সেনসিটিভ ত্বক (Sensitive Skin): ৭টি কারণ এবং চিকিৎসা
ত্বকের ঠিকঠাক যত্ন নিতে গেলে সবার আগেই যা বুঝে নেয়া প্রয়োজন সেটা হচ্ছে, ত্বকের ধরন। কারণ, সব মানুষের ত্বক কিন্তু একই রকম নয়। কারো খুব তৈলাক্ত, তো কারো খুবই শুষ্ক।...
গ্লুকোমা
গ্লুকোমা (Glaucoma) হলো চোখের রোগ যা অন্ধ হয়ে যাওয়ার দ্বিতীয় প্রধান কারণ। ...
কিটোকোনাজল শ্যাম্পু (Ketoconazole Shampoo) – মাথার খুশকি দূর করার উপায়
মাথায় খুশকি একটি বিরক্তিকর সমস্যা। ছোট কিংবা বড়, সবারই কম বেশি খুশকি হয়। তবে খুশকি যখন...
ট্রান্স ফ্যাট কেন এত মারাত্মক? (স্বাস্থ্য রক্ষায় চর্বি সম্পর্কে যা জানা জরুরী)
চর্বি বা ফ্যাট খাদ্যের অপরিহার্য একটি উপাদান যা শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ...
ওমেগা-৩ এর ঘাটতির ৫ টি লক্ষণ
ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড (Omega-3 fatty acid) একটি এসেনশিয়াল পুষ্টি উপাদান অর্থাৎ শরীর তৈরি করতে পারে না বরং খাবারের...
পায়ের আঙ্গুলের ফাঁকে ঘা – Athlets Foot (Tinea Pedis) in Bangla
ত্বকের উপরিভাগে, চুলে, বা নখের কোথাও ছত্রাকের সংক্রমণ হলে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় একে বলা হয় টিনিয়া।...
১৪ টি ফাইবার (আঁশ) জাতীয় খাবার যা আপনার খাদ্য তালিকায় অবশ্যই রাখা উচিত
ফাইবার (Fiber) বা আঁশ হলো একটি বিশেষ ধরনের কার্বোহাইড্রেট...
কিডনি ফেইলিউর এর কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসা
কিডনি (Kidney) মানুষের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে অন্যতম যা ...
যৌন বাহিত রোগের লক্ষণ ও চিকিৎসা | Sexually Transmitted Diseases (STDs)
যৌন বাহিত রোগে (STDs- sexually transmitted diseases) বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা...
ভিটামিন ডি এর অভাবে কি হয়? (এবং ভিটামিন ডি বেশি খেলে কি ক্ষতি হয়?)
ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হেলথ (NIH of US) এর তথ্য অনুযায়ী সারাবিশ্বে প্রায় ১০০ কোটিরও...
সালফেট সমৃদ্ধ শ্যাম্পু কি এড়ানো উচিত? শ্যাম্পুতে থাকা সালফেট কি বিপজ্জনক?
চুলের যত্নে শ্যাম্পু ব্যবহারের কোনো বিকল্প নেই বললেই চলে। মাথার ত্বক ও চুলের ময়লা পরিষ্কার করার জন্য নারী পুরুষ সবাই শ্যাম্পু ব্যবহার করে থাকে। শ্যাম্পুর একটি কমন উপাদান...
পিরিয়ডের সময় অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ
স্বাভাবিক নিয়মে প্রতি ২৮ দিনের (সর্বনিম্ন ২১ থেকে সর্বোচ্চ ৩৫ দিন) চক্রে পিরিয়ড হয়ে...
বুকের বাম পাশে ব্যথা – কারণ এবং করণীয়
বুকের বাম পাশে ব্যথা হওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ হলো হৃদরোগ। তবে হৃদরোগ ছাড়াও আরো ...
প্যানিক অ্যাটাক কি?প্যানিক অ্যাটাক থেকে মুক্তির ১০ টি উপায়।
প্যানিক অ্যাটাকের ফলে মানসিক ও শারীরিক বিভিন্ন সমস্যা দেখা যায়। যেমনঃ নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলা, মনে হয় যেন হার্ট অ্যাটাক হয়েছে, তীব্র মৃত্যু ভয়, অতিরিক্ত ঘাম হওয়া, হার্ট বিট বেড়ে যাওয়া, শরীর কাঁপতে থাকা, মাথা ঘোরানো...
খাদ্যের প্রতি লোভ সংবরণ এবং ক্ষুধা নিবারণের ৯টি কার্যকরী উপায়
অতিরিক্ত মোবাইল ব্যবহার, ধুমপান করা, অথবা খেলাধুলার প্রতি আসক্তির মতোই একটি সমস্যা হলো খাদ্যের প্রতি অতিরিক্ত লোভ। বিশেষ করে টিনেজারদের ক্ষেত্রে ফাস্টফুড খাওয়ার...
প্রয়োজনের বাইরে অতিরিক্ত ওষুধ খেলে কি হয়?
রোগের বিরুদ্ধে যুদ্ধ করে সুস্থ্য থাকার প্রধান হাতিয়ার হলো ওষুধ। আবার এই ওষুধের অযাচিত ব্যবহার অসুস্থ্যতার কারণ হতে...
-
উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ কেন ঘুমাতে যাওয়ার আগে সেবন করতে হয়?February 27th, 2025
-
গ্যাস্ট্রিক দূর করার সব উপায়: পিঠ ও বুকে ব্যথার কারণ ও সমাধান!February 27th, 2025
-
ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা কমানোর ৮টি ঘরোয়া উপায়January 7th, 2024
-
ডেঙ্গু রোগীর খাবার তালিকাJanuary 7th, 2024
-
ডেঙ্গু রোগীর সেবাযত্নে ঘরোয়া চিকিৎসাJanuary 7th, 2024
-
নিউমোনিয়ার ১২টি ঘরোয়া চিকিৎসাJanuary 7th, 2024
-
নিউমোনিয়া: লক্ষণ, কারণ, চিকিৎসা এবং করণীয়January 7th, 2024
-
আমাশয় রোগীর খাবার তালিকাJanuary 7th, 2024
-
চেরি ফলের উপকারিতা ও অপকারিতাJanuary 7th, 2024
-
কামরাঙ্গা খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতাJanuary 7th, 2024
-
চিড়া কেন খাবেন? জেনে নিন চিড়া খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতাJanuary 7th, 2024
-
ঘি – জেনে নিন আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারীJanuary 7th, 2024
-
রসুনের ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতাJanuary 7th, 2024
-
থ্যালাসেমিয়া এবং আয়রন সাপ্লিমেন্টJanuary 7th, 2024
-
উচ্চতা বৃদ্ধির উপায়: যেভাবে বাড়াবেন আপনার উচ্চতাFebruary 22nd, 2023
-
সজিনা পাতার অসাধারণ ৯ টি উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়মFebruary 23rd, 2022
-
ভিটামিন বি কমপ্লেক্স এর কাজ। ভিটামিন বি কমপ্লেক্স কি?June 7th, 2022
-
এলার্জি ঔষধ এর নাম (স্কিন, চোখ, ও ত্বকের এলার্জির ঔষধ)February 5th, 2023
-
বুকের ডান পাশে ব্যথা – কারণ এবং করণীয়May 20th, 2023
-
চিনা বাদাম কাঁচা খাওয়া ভালো নাকি ভাজা? চিনা বাদামের ১২ টি উপকারিতাFebruary 21st, 2022
-
টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির উপায় ১৩ টি খাবারMarch 28th, 2022
-
১৪ টি ফাইবার (আঁশ) জাতীয় খাবার যা আপনার খাদ্য তালিকায় অবশ্যই রাখা উচিতFebruary 28th, 2023
-
ভিটামিন বি সমৃদ্ধ প্রাকৃতিক খাবার গুলো কি কি ?October 11th, 2021
-
বীর্যে শুক্রাণু বৃদ্ধির উপায়February 8th, 2023
-
গর্ভবতী হওয়ার লক্ষণ কি? সহবাসের কতদিন পর গর্ভবতী হয়September 17th, 2021
-
সকালে নাস্তার জন্য ১০ টি স্বাস্থ্যকর খাবারJune 20th, 2022
-
আঁচিল কি? আঁচিল দূর করার ক্রিম এবং দূর করার ঘরোয়া উপায়July 2nd, 2022
-
টিবি রোগ কি? টিবি বা যক্ষ্মা রোগের লক্ষণ কি?October 15th, 2021



















































